見今日天朗氣清,沒事沒幹,所以午飯後就走到健身房打算運動運動一下
我不是運動健將,但之前也有運動的習慣,每次都可以維持到 1.5-2 小時
自開工後久未運動,也預計今次會比以往的持久度差
怎知道,會差成咁!
首先跑步機,平時跑30分鐘都應付自如(當然不是快的速度),今天跑了大概20分鐘已經有點頭輕輕
好,不勉強自己,轉戰stepper
怎料連最容易的stepper ,踏不了多久也令我氣喘和心跳得異常的快
不得了,還是不死頂
回到更衣室,在steam room 坐一回,出來後開始覺得有點眼花花…
接著去洗澡
剛開始時還ok,洗著洗著,眼前變得愈來愈黑,人愈來愈無力,差點站也站不著
唉,立即整個人蹲下,希望那只是 orthostatic hypotension
可是情況沒有好轉
有一刻我真的整個人就要暈過去
但我心想,我現在沒穿衣服喎,整個人濕淋淋的,連喊救命都無力
假如我一下子就暈過去要等多久才被發現呀?
而且,被發現後,身在尖沙咀的我,99.9%會被送去「伊利沙伯醫院」的;大佬咪玩呀,自己在那裡工作,如果全身赤裸地被送去醫院我無面見人的了
就是因為不想被送去QE,我用盡最大的努力在 pre-syncope 的狀態下抹乾身體,穿上衣服
最後東歪西倒地走出淋浴間
整個人就像打敗仗的狀態
明明有吃午飯,應該不是 hypoglycemia (低血糖)
好好的為什麼突然會 pre-syncope, 後來還有點想吐的感覺,胸口一陣屈悶的感覺
我有沒有變得這樣孱弱?
還好,坐著休息了好一會後,人也變精神了一點
在小巴回家途中閉目養神時,想著是否該買些什麼喚醒自己的靈魂
最後,我走進一家鞋店
明明工作範圍內完全沒機會穿高跟鞋的我
明明平日因為 hallux valgus 而不適合穿高跟鞋的我
最後買了兩對高跟鞋
一對鞋的價錢不多,但一次過買兩雙也都不少錢
可是我還未出糧
還欠阿媽一些錢
七月尾還要換 i-phone 4
之前在台灣買的兩雙高跟鞋穿都未穿過
那究竟我發了什麼神經呢
然後那張新的 EPS Card也無端端改不到密碼還被吃掉……
究竟發生什麼事呢
都是剛才健身之過
(到現在都還是有些 dull chest discomfort....)
20100720
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聽說做完運動後不要立即蒸汽浴
回覆刪除對心臟不好的
下次都係休息一陣先再蒸..費事大家係報紙頭條見到我:P
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